# 10. Окупается ли вступление в брак

В этом разделе мы разберём вопрос «Окупается ли брак?» по отдельным параметрам: деньги, время, здоровье, юридические риски и качество отношений. Для каждого параметра используются только проверенные цифры из официальной статистики или результаты метаанализов (обобщённых данных нескольких исследований). Мы не даём никаких моральных оценок и не выносим за вас окончательных выводов. При расчёте влияния на здоровье учитывается риск смерти, при оценке времени — количество минут в день, а при анализе юридических аспектов — формулировки законодательства. Между этими тремя подходами никакого пересчёта не производится. Подробнее о методике расчёта, списке вопросов для заполнения и типичных заблуждениях читайте в документе [docs/结婚划不划算.md](../../docs/research/结婚划不划算.md).
### 1. Знакомьтесь с большим числом людей, а не сосредотачивайтесь на одном: совместимость двух людей невозможно предсказать до встречи
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=中 毅力=些 收益=中 口径=时间 -->

- Стоимость: Не требует никаких затрат. Потратьте время на знакомство с несколькими людьми вместо того, чтобы постоянно размышлять об одном и том же человеке. Сложность заключается в том, чтобы сдержаться и не зацикливаться на нем.

- Простыми словами: В двух исследованиях по методу «быстрых свиданий» участники заполняли более 100 опросников, касающихся выбора партнера, еще до встречи. Эти опросники позволяют определить лишь то, кто в целом склонен нравиться другим и кто пользуется популярностью, но не способны предсказать, возникнет ли взаимная симпатия между конкретными двумя людьми. Совместимость можно понять только после личной встречи. Поэтому знакомство с большим числом людей гораздо выгоднее, чем делать ставку на одного-единственного кандидата.

- Эффект: При этих двух исследований участники заполнили более 100 опросников, касающихся выбора партнера, перед встречей. Исследователи применили алгоритм случайного леса (метод поиска закономерностей) для анализа данных. Эти опросники позволяют определить, насколько человек в целом склонен нравиться другим; они объясняют от 4% до 18% различий между людьми, то есть лишь небольшую часть всех различий. Также они позволяют определить, насколько человек в целом популярен, объясняя от 7% до 27% различий. Однако они не способны предсказать, возникнет ли взаимная симпатия между конкретными двумя людьми — как бы ни комбинировались их характеристики и предпочтения. Ранее те же исследователи проводили еще одно исследование по методу «быстрых свиданий». Участники заранее указывали свои предпочтения в выборе партнера, то есть то, что для них важнее: внешность или финансовое положение. Однако эти предпочтения не позволяют предсказать их интерес к конкретному человеку во время встречи.

- Уровень доказательности: A
- Источники:Joel S, Eastwick PW, Finkel EJ (2017). Is romantic desire predictable? Machine learning applied to initial romantic attraction. Psychological Science, 28(10), 1478-1489. <https://doi.org/10.1177/0956797617714580>；Eastwick PW, Finkel EJ (2008). Sex differences in mate preferences revisited: do people know what they initially desire in a romantic partner? Journal of Personality and Social Psychology, 94(2), 245-264. <https://doi.org/10.1037/0022-3514.94.2.245>

- Примечания: В этих исследованиях говорится лишь о том, что совместимость невозможно предсказать до встречи, а не о том, что все усилия в этом направлении бесполезны. Поскольку совместимость можно понять только после личной встречи, лучше потратить время на знакомство с большим числом людей, встретившись с каждым из них на самом деле — это гораздо выгоднее, чем делать ставку на одного-единственного кандидата. Объектами исследований были студенты из Европы и США. В Китае ситуация на рынке брака иначе, поэтому эти выводы следует применять с осторожностью.

### 2. Прекращайте действия после явного отказа — дальнейшее домогательство является нарушением общественного порядка, а не проявлением «доброй воли»
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=是 收益=中 口径=自由 -->
- Стоимость: Ничего не стоит — ни денег, ни времени. Сложность лишь в том, чтобы сдержаться: перестать писать сообщения и не ждать собеседника.
- Простыми словами: Если после явного отказа вы продолжаете писать сообщения или ждать человека, с января 2026 года это уже считается нарушением общественного порядка. За такие действия можно получить административный арест на срок до 5 суток либо штраф до 1000 юаней. При отягчающих обстоятельствах срок ареста увеличивается до 5–10 суток. Кроме того, органы общественной безопасности вправе издать распоряжение о запрете контактов с пострадавшим; нарушение этого запрета влечет дополнительный арест на 5–10 суток.
- Эффект: С 1 января 2026 года в Закон об административных наказаниях за нарушения общественного порядка было введено отдельное положение, касающееся домогательств и преследования. В нем говорится: «Неоднократная отправка непристойных, оскорбительных или угрожающих сообщений, а также использование методов беспокойства, домогательства или преследования, мешающих нормальной жизни других лиц». За такие действия предусмотрен арест до 5 суток или штраф до 1000 юаней; при отягчающих обстоятельствах — арест на 5–10 суток с возможностью наложения штрафа до 1000 юаней. Дополнительно, по решению руководителя органов общественной безопасности, нарушителю может быть выдано распоряжение о запрете контактов с пострадавшим; нарушение этого запрета влечет дополнительный арест на 5–10 суток.
- Уровень доказательности: A
- Источники:全国人大常委会 (2025 修订). 治安管理处罚法（第五十条第一款第五项、第二款）. <https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202506/t20250627_699863.shtml>（最高人民检察院转载）
- Примечания: Нет ни одного научного исследования, подтверждающего тезис о том, что «настойчивое преследование способно тронуть сердце собеседника». Однако предусмотренные законом аресты и запрет на контакты — это реальные меры, закрепленные в законодательстве. Соответствующие записи в административных документах могут повлиять на прохождение конкурсов на госслужбу, проверки политической благонадежности, а также на получение профессиональных лицензий в ряде сфер. Граница между проявлением интереса к человеку и домогательством определяется не вашими намерениями, а фактом явного отказа со стороны собеседника.

### 3. Определяем интерес по поступкам, а не по «сигналам»: кто проявляет инициативу, кто назначает встречу, кто продолжает контакт
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=些 收益=中 口径=时间 -->
- Стоимость: Бесплатно. В ссоре говорите только о текущей проблеме: не оскорбляйте, не издевайтесь и не вспоминайте прошлые обиды. Сложнее всего — сдержать язык в гневе.
- Простыми словами: В ходе двух исследований 52 пары незнакомых мужчин и женщин беседовали по 10–12 минут, после чего оценивали, проявлял ли партнер интерес к флирту. Оказалось, что они довольно точно определяли отсутствие флирта, но вот наличие интереса распознавали гораздо хуже. Аналогичный результат получили при анализе 261 видеоролика длительностью по минуте. Во втором исследовании использовалось 26 видеофрагментов, что позволило получить еще более достоверные данные. Поэтому не стоит гадать по выражению лица или интонации — лучше обращать внимание на конкретные действия: кто сам инициирует общение, кто предлагает новую встречу и продолжает контакт, даже если вы сами не проявляете инициативы.
- Эффект: В обоих исследованиях люди показали высокую точность в определении отсутствия флирта, но с трудом распознавали его наличие. Это подтверждает, что визуальные и звуковые сигналы часто вводят в заблуждение, а вот конкретные поступки — более надежный индикатор интереса.
- Уровень доказательности: B
- Источники:Hall JA, Xing C, Brooks S (2015). Accurately detecting flirting: error management theory, the traditional sexual script, and flirting base rate. Communication Research, 42(7), 939-958. <https://doi.org/10.1177/0093650214534972>；Perilloux C, Kurzban R (2015). Do men overperceive women's sexual interest? Psychological Science, 26(1), 70-77. <https://doi.org/10.1177/0956797614555727>（争议方）
- Примечания: Существуют разные точки зрения на этот вопрос. Некоторые исследователи считают, что мужчины не переоценивают сексуальные намерения женщин, а те сами занижают свои ответы в опросах. Однако все специалисты сходятся в одном: по микросигналам вроде выражения лица или тона голоса определить истинные намерения практически невозможно. Гораздо надежнее ориентироваться на реальные действия человека.

### 4. Насколько хороши отношения — в основном зависит от ваших собственных ощущений, а не от характеристик партнера
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=些 收益=中 口径=时间 -->
- Стоимость: Никаких затрат — ни денег, ни времени. Сложность лишь в смене точки зрения: отложите список требований к партнеру и сосредоточьтесь на том, как вы взаимодействуете.
- Простыми словами: Главный показатель качества отношений — ваши собственные чувства, а не параметры партнера. Например, насколько он серьезен, ценит вас, часто ли вы ссоритесь. Ваши ощущения влияют на качество отношений в 2–4 раза сильнее, чем слова партнера. Однако ни один опрос не позволяет точно предсказать, станут ли отношения лучше или хуже в будущем.
- Эффект: В ходе машинного обучения на основе данных 29 лабораторий и 43 долгосрочных исследований пар проанализировали факторы, влияющие на качество отношений. Оказалось, что наибольшее влияние оказывают именно субъективные ощущения участников: чувство приверженности партнера, его признание ваших достоинств, удовлетворенность сексуальной стороной отношений, ощущение, что партнер тоже доволен вами и конфликтами. Среди личных факторов наиболее значимы удовлетворенность жизнью, негативные эмоции, депрессия, избегающий и тревожный тип привязанности. В начале исследования эти параметры объясняли до 45% различий в качестве отношений между парами; к концу исследования этот показатель снизился до 18%. При этом предсказательная сила субъективных оценок участников в 2–4 раза выше, чем оценок партнеров. Добавление к этим данным индивидуальных особенностей и оценок партнера не увеличивает точность прогноза.
- Уровень доказательности: A
- Источники:Joel S, Eastwick PW, Allison CJ, et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(32), 19061-19071. <https://doi.org/10.1073/pnas.1917036117>
- Примечания: В том же исследовании выяснилось, что ни один из опросов с субъективными оценками не позволяет предсказать, станут ли отношения лучше или хуже в ходе исследования. Следовательно, чтобы оценить текущее качество отношений, важнее опираться на собственные чувства, а не на список требований к партнеру, однако такой подход не дает точных прогнозов на будущее. Связь между качеством отношений и здоровьем подробно рассмотрена в пункте 17 данного раздела (отношения как элемент здоровья).

### 5. Чтобы сблизиться с человеком, нужно по очереди отвечать на серию вопросов от простых к сложным — и не стоит полагаться на заученные фразы
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=否 收益=小 口径=时间 -->
- Стоимость: Не требует затрат. Понадобится 45 минут.
- Простыми словами: Пару незнакомцев просят по очереди отвечать на три группы вопросов, всего 36 вопросов, от простых до более глубоких. Через 45 минут уровень их взаимной симпатии оказывается значительно выше, чем у группы, которая просто беседовала столько же времени. Эффект достигается именно за счёт того, что каждый рассказывает правду и постепенно переходит к более личным темам, а не благодаря каким-то заученным фразам. Однако этот метод измеряет лишь краткосрочное сближение, а не способность построить долгосрочные отношения.
- Эффект: Участников, не знакомых друг с другом, попросили по очереди отвечать на три группы вопросов, постепенно углубляющихся в тему; всего их было 36. Вопросы варьировались от «С кем бы вы хотели поужинать?» до «Когда в последний раз вы плакали при посторонних?». Через 45 минут уровень их взаимной симпатии оказался выше, чем у контрольной группы, просто беседовавшей столько же времени. Он также превышал средний показатель, который студенты давали своим самым близким реальным отношениям.
- Уровень доказательности: B
- Источники:Aron A, Melinat E, Aron EN, Vallone RD, Bator RJ (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: a procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363-377. <https://doi.org/10.1177/0146167297234003>
- Примечания: Исследование проводилось лишь один раз, его участниками были студенты; оно измеряло лишь краткосрочное сближение, а не способность развить долгосрочные отношения. Однако в его основе лежит важный механизм: сближение возникает именно тогда, когда оба собеседника по очереди и постепенно делятся своими искренними переживаниями, а не когда кто-то один использует заученные фразы или стратегии. Поэтому эффективным приёмом в разговоре будет следующий: «Я расскажу что-то личное, а потом задам такой же глубокий вопрос», причём делать это нужно по очереди.

### 6. Отношения на расстоянии не хуже, чем в одном городе, а настоящая проблема — первые три месяца после переезда вместе
<!-- 成本标签: 钱=多 时间=多 毅力=是 收益=中 口径=时间 -->
- Стоимость: Понадобятся расходы на проезд и время на поездки туда-обратно. Встречаться придётся реже, чем в одном городе. Сложность заключается в том, чтобы долго выдерживать редкие встречи.
- Простыми словами: В период разлуки отношения на расстоянии даже более стабильны, ведь реже видясь, люди склонны представлять партнёра лучше, чем он есть на самом деле. Настоящий вызов возникает после переезда вместе. Согласно данным исследований, примерно половина пар, живших на расстоянии, переехали в один город, а другая половина рассталась ещё во время разлуки. Из тех, кто переехал, треть распалась в течение трёх месяцев после совместного проживания.
- Эффект: Два исследования показывают схожую картину: в период разлуки отношения на расстоянии стабильнее, чем в одном городе. Это связано с тем, что в таких отношениях люди сильнее идеализируют партнёра — таковы результаты измерений по параметрам идеализации, романтической привязанности, воспоминаний о отношениях и их воспринимаемого сходства. Чем реже встречи, тем сильнее идеализация. Однако такая стабильность сохраняется только пока пары живут раздельно. Как только они переезжают в один город, вероятность расставания у таких пар выше. В исследовании, отслеживавшем переход от отношений на расстоянии к совместному проживанию, также отмечено: примерно половина пар переехала вместе, а другая половина рассталась во время разлуки. Из тех, кто переехал, треть распалась в течение трёх месяцев после совместного проживания. Чем дольше интервалы между встречами в период разлуки и чем сильнее идеализация партнёра, тем нестабильнее отношения после переезда.
- Уровень доказательности: B
- Источники:Stafford L, Merolla AJ, Castle JD (2006). When long-distance dating partners become geographically close. Journal of Social and Personal Relationships, 23(6), 901-919. <https://doi.org/10.1177/0265407506070472>；Stafford L, Merolla AJ (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships, 24(1), 37-54. <https://doi.org/10.1177/0265407507072578>；Dargie E 等 (2015). Journal of Sex & Marital Therapy, 41(2), 181-202. <https://doi.org/10.1080/0092623X.2013.864367>（备注里那项异地研究）
- Примечания: Исследования проводились среди студентов США, касались только романтических отношений, а не брака, и были выполнены довольно давно, поэтому абсолютные процентные показатели не стоит воспринимать как универсальные. В другом исследовании участвовали 717 пар, живших на расстоянии, и 425 пар из одного города; разница в качестве отношений между этими группами оказалась незначительной. Качество отношений зависит от личностных особенностей обоих партнёров и самой связи, а не от расстояния между ними. Вывод: не стоит использовать аргумент «отношения на расстоянии обречены на распад» как основание для отказа от таких отношений. Важно заранее подготовиться к первым месяцам после переезда вместе, когда у каждого становится меньше личного пространства, а взаимопонимание и осознание недостатков партнёра растут, что повышает риск конфликтов и ревности.

### 7. Сначала посмотрите статистику регистрации, а потом слушайте советы старших: что такое показатели брачности и разводимости?
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=否 收益=小 口径=时间 -->
- Стоимость: Ничего не стоит. Просто прочитайте раздел о регистрации браков в ежегодном отчете органов гражданской администрации — это займет всего несколько минут.
- Простыми словами: В 2024 году по всей стране было зарегистрировано 610,6 тысяч новых браков, что на 20,5% меньше, чем в предыдущем году. Количество оформленных разводов достигло 351,3 тысячи. В интернете часто пишут, что «показатель разводимости превышает 50%», получая это значение путем деления числа разводов на число браков — 351,3 / 610,6 ≈ 57,5%. Однако речь идет о разных группах людей, поэтому такое сравнение некорректно: нельзя утверждать, что «половина всех браков заканчивается разводом». В отчете указано, что показатель брачности составляет 4,3‰, а разводимости — 2,5‰; в этих расчетах в качестве знаменателя используется общее число жителей страны, а не только число состоящих в браке. Всего за год было зарегистрировано 6 106 000 браков и разводов, из них 2 622 000 — только разводы.
- Эффект: В 2024 году по закону было зарегистрировано 610,6 тысяч новых браков, что на 20,5% меньше, чем в 2023 году; показатель брачности равен 4,3‰. В том же году было оформлено 351,3 тысячи разводов, из которых 262,2 тысячи зарегистрировано органами гражданской администрации, а 89,1 тысячи — по решению судов. Показатель разводимости составил 2,5‰. В документе уточняется, что показатель брачности (или разводимости) рассчитывается как количество заключенных (расторгнутых) браков за год, деленное на среднегодовую численность населения и умноженное на 1000‰. Это так называемый «грубый показатель», в котором в качестве знаменателя выступает общее число жителей страны, а не только число состоящих в браке. Всего за год было зафиксировано 6 106 000 случаев заключения и расторжения браков, из них 2 622 000 — только случаи развода.
- Уровень доказательности: A
- Источники:民政部 (2025). 2024 年民政事业发展统计公报（五（二）1 婚姻登记服务、注释 5），网页版与 PDF 版. <https://www.mca.gov.cn/n1288/n1294/n1554/c1662004999980006190/content.html>、<https://www.mca.gov.cn/gdnps/n2445/n2451/n2458/n2681/c1662004999980006189/attr/400985.pdf>
- Примечания: Часто в интернете можно встретить утверждение, что «показатель разводимости превышает 50%». Для его получения делят количество разводов за год на количество браков — 351,3 / 610,6 ≈ 57,5%. Это соотношение называется «коэффициентом разводимости». Однако речь идет о разных группах людей, а в официальных отчетах такого показателя не существует, поэтому нельзя делать вывод, что «половина всех браков заканчивается разводом». Чтобы рассчитать вероятность развода для одной и той же пары, необходимо отслеживать их статус на протяжении всей совместной жизни; подобных официальных данных в этом разделе не приводится. Всего за 2024 год было зарегистрировано 6 106 000 браков и разводов, из них 2 622 000 — только разводы.

### 8. Учитываем пользу для здоровья, но с поправкой на данные наблюдательных исследований
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=否 收益=小 口径=死亡率 -->
- Стоимость: Ничего не стоит — ни денег, ни времени. Главное запомнить: эти цифры показывают, что среди состоящих в браке уровень смертности ниже; это просто совпадение двух явлений, а не то, что брак продлевает жизнь.
- Простыми словами: В период наблюдения вероятность смерти среди состоящих в браке примерно на 12% ниже, чем у не состоящих в браке; у тех, кто никогда не был женат, этот показатель выше примерно на 24%. Однако это лишь совпадение двух явлений, а не результат влияния брака. Обычно люди с хорошим здоровьем, высоким доходом и широким кругом общения чаще вступают в брак и живут дольше. Большинство этих данных получено в Европе и США, поэтому для России они служат лишь ориентиром по порядку величин.
- Эффект: В одном метаанализе, объединившем результаты множества исследований, приняли участие более 250 тысяч человек из 53 групп сравнения. Отношение рисков (RR) смертности от всех причин у состоящих в браке по сравнению с не состоящими составило 0,88, при 95% доверительном интервале (ДИ) от 0,85 до 0,91. Это означает, что вероятность смерти в тот же период ниже примерно на 12%. В том же исследовании показатели для вдовцов/вдов составили 1,11, для разведенных или живущих отдельно — 1,16, для никогда не состоявших в браке — 1,11, то есть в каждом случае риск выше примерно на 11%, 16% и 11% соответственно. Пол и возраст на эти показатели не влияют. При самых осторожных оценках RR равен 0,94, то есть снижение риска лишь около 6%. Еще один метаанализ сравнивал никогда не состоявших в браке с состоящими в браке; в нем участвовали более 500 миллионов человек из 95 исследований. Полученный относительный риск (HR) составил 1,24 (с 95% ДИ от 1,19 до 1,30), то есть вероятность смерти в тот же период выше примерно на 24%. При этом с возрастом разница между группами уменьшается. Еще один метаанализ, разделенный по полу, включал 21 исследование с участием более 7,89 миллиона человек: у мужчин и женщин не состояние в браке коррелировало с повышенным риском смерти от всех причин, от рака и от сердечно-сосудистых заболеваний; у мужчин разница по сердечно-сосудистым заболеваниям и общей смертности была еще заметнее. Среди не состоящих в браке мужчин вероятность смерти от инсульта выше на 31%, а от всех причин — на 9% по сравнению с женщинами.
- Уровень доказательности: A (спорный)
- Источники:Manzoli L, et al. (2007). Marital status and mortality in the elderly: a systematic review and meta-analysis. Soc Sci Med 64:77–94. <https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2006.08.031>；Roelfs DJ, et al. (2011). The rising relative risk of mortality for singles: meta-analysis and meta-regression. Am J Epidemiol 174(4):379–389. <https://doi.org/10.1093/aje/kwr111>；Wang Y, et al. (2020). Sex differences in the association between marital status and the risk of cardiovascular, cancer, and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of 7,881,040 individuals. Glob Health Res Policy 5:4. <https://doi.org/10.1186/s41256-020-00133-8>
- Примечания: Основной спор заключается в том, что люди, вступающие в брак, обычно уже отличаются лучшим здоровьем, более высоким доходом и широким кругом общения; они и живут дольше. Все три метаанализа опирались на данные наблюдательных исследований с уже сформированными группами населения, где не проводилось рандомизированного распределения участников. Сами авторы отмечают наличие публикационной погрешности и методологических ограничений. Кроме того, Руэльфс установил, что чем строже проведено исследование, тем меньше получается разница в показателях. Большинство данных получено в Европе и США, поэтому для России они служат лишь ориентиром по порядку величин.

### 9. Разделение неоплачиваемого труда перед регистрацией брака
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=中 毅力=些 收益=大 口径=时间 -->
- Стоимость: Ничего не стоит. Перед свадьбой достаточно потратить час-два на обсуждение того, кто и как будет выполнять домашнюю работу, ухаживать за родителями и детьми — все эти неоплачиваемые обязанности. Главная сложность здесь — начать этот разговор, а не откладывать его на потом.
- Простыми словами: Согласно общенациональному опросу по использованию времени, мужчины тратят в среднем 1 час 52 минуты в день на неоплачиваемый труд: домашнюю работу и уход за близкими. Женщины — 3 часа 29 минут. Поскольку в опросе не разделяли данные по семейному положению, точных цифр о том, насколько возрастает объем такой работы после брака, нет. Этот гендерный разрыв можно считать лишь верхней границей. Разделение обязанностей можно обсудить и согласовать до регистрации брака.
- Эффект: Данные взяты из общенационального опроса по использованию времени за 2024 год. В него вошли все виды неоплачиваемого труда: домашняя работа, уход за родителями и детьми. В среднем люди, выполнявшие такую работу в тот день, тратили на нее 2 часа 45 минут: мужчины — 1 час 52 минуты, женщины — 3 часа 29 минут. Доля тех, кто в течение дня занимался неоплачиваемым трудом, составила 67,5% среди мужчин и 83,9% среди женщин. В среднем на домашнюю работу уходит 1 час 17 минут в день; если учитывать только тех, кто ею занимается, этот показатель возрастает до 1 часа 59 минут — на 28 минут меньше, чем в 2018 году. На уход за семьей уходит в среднем 30 минут в день; для тех, кто этим занимается, этот показатель достигает 1 часа 46 минут. В 2018 году мужчины тратили на домашнюю работу в среднем 45 минут в день, а женщины — 2 часа 6 минут; на уход за детьми мужчины тратили 17 минут, а женщины — 53 минуты.
- Уровень доказательности: A
- Источники:国家统计局 (2024). 第三次全国时间利用调查公报（第二号、第三号）. <https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202410/t20241031_1957216.html>、<https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202410/t20241031_1957215.html>；国家统计局 (2019). 2018 年全国时间利用调查公报. <https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202302/t20230203_1900224.html>
- Примечания: В обоих опросах данные группировались только по полу, месту проживания и возрасту, без учета семейного положения. Поэтому точных цифр о том, насколько возрастает объем домашней работы после брака, нет — гендерный разрыв можно считать лишь верхней границей. Приведенные цифры являются средними по всей стране, но вы с партнером вполне можете договориться о другом распределении обязанностей — именно для этого и нужен такой разговор.

### 10. Сначала ознакомьтесь с действующими законодательными нормами, а затем решайте, нужно ли заключать письменное соглашение
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=中 毅力=些 收益=大 口径=金钱 -->

- Стоимость: Не требует никаких затрат. Просто прочитайте соответствующие статьи Гражданского кодекса, касающиеся имущества в разделе о браке и семье. При необходимости супруги могут подписать письменное соглашение об имуществе; закон требует лишь его письменной формы, нотариальное заверение не обязательно. Сложность заключается в том, чтобы заранее обсудить вопросы, связанные с деньгами. Всего в браке накоплено 1063 единицы имущества, которые подлежат разделу согласно закону.

- Простыми словами: Если письменное соглашение не заключается, по умолчанию считается, что заработная плата, премии, доходы от предпринимательской деятельности и инвестиций, а также наследство или подарки, полученные в браке, принадлежат обоим супругам. Личным имуществом считается только то, что принадлежало каждому до брака, либо имущество, указанное в завещании или договоре дарения как принадлежащее только одному из супругов. Супруги вправе заключить письменное соглашение, согласно которому имущество остается в индивидуальной собственности каждого; такое соглашение будет иметь юридическую силу. Супруг, который в период брака больше времени тратил на воспитание детей или уход за пожилыми родственниками, имеет право на компенсацию при разводе.

- Эффект: При отсутствии иного соглашения действуют следующие правила: заработная плата, премии, доходы от труда, предпринимательской деятельности и инвестиций, а также доходы от интеллектуальной собственности, наследство и подарки, полученные в браке, считаются совместной собственностью супругов (статья 1062 ГК). Личным имуществом остается то, что принадлежало каждому до брака, компенсация за вред здоровью, имущество, указанное в завещании или договоре дарения как принадлежащее только одному из супругов, а также предметы личного пользования. Супруги вправе заключить письменное соглашение о том, что их имущество до и после брака будет принадлежать каждому отдельно, совместно или частично в таком порядке; такое соглашение обязательно для обеих сторон (статья 1065 ГК). Супруг, который в период брака больше времени тратил на воспитание детей, уход за пожилыми родственниками или помощь второму супругу в работе, имеет право на компенсацию при разводе (статья 1088 ГК).

- Уровень доказательности: A
- Источники:全国人民代表大会 (2020). 中华人民共和国民法典（2021 年 1 月 1 日起施行，第一千零六十二、一千零六十三、一千零六十五、一千零八十八条）. 国家法律法规数据库 <https://flk.npc.gov.cn/detail?title=%E4%B8%AD%E5%8D%8E%E4%BA%BA%E6%B0%91%E5%85%B1%E5%92%8C%E5%9B%BD%E6%B0%91%E6%B3%95%E5%85%B8&id=ff808081729d1efe01729d50b5c500bf>；条文全文见最高人民法院公报转载 <http://gongbao.court.gov.cn/Details/7f184078694d811fb3314f6af9accf.html>

- Примечания: Официальной статистики по свадебным подаркам, расходам на свадьбу и покупке жилья не существует, поэтому в этом пункте цифры не указаны. Размер компенсации, предусмотренной статьей 1088 ГК, сначала обсуждается между супругами; если договориться не удается, его определяет суд, при этом конкретной формулы расчета не существует. Письменное соглашение об имуществе полезно как для тех, кто получает больший доход, так и для тех, кто в период брака выполнял неоплачиваемую работу по дому и уходу за членами семьи.

### 11. При внесении родителями средств на покупку жилья необходимо четко указать в документах, является ли это займом или подарком
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=否 收益=大 口径=金钱 -->
- Стоимость: Не требует затрат. В день внесения средств составляется письменное соглашение, в котором указывается, кому предназначаются деньги — в подарок или в качестве займа. Подписывают его как родители, так и их дети. Если речь идет о займе, подписываются оба супруга. В назначении платежа также указывается соответствующая формулировка.
- Простыми словами: Если родители вносят средства на покупку жилья до брака, по умолчанию считается, что деньги предназначены только их ребенку. Если после брака средства вносятся без каких-либо договоренностей, они рассматриваются как совместно нажитое имущество. С февраля 2025 года, если один из супругов получает от родителей полную оплату за жилье, а в договоре дарения не указано, что оно предназначается только его ребенку, суд при разводе может присудить квартиру ребенку этого супруга и затем решить, нужно ли выплачивать компенсацию второму супругу. Чтобы оформить сделку как займ, необходимо составить документ в тот же день и получить подписи обеих сторон.
- Эффект: Если родители вносят средства на покупку жилья для обоих супругов до брака, это считается подарком только их собственному ребенку, если иное не оговорено явно. После брака действуют установленные договоренности; при их отсутствии или неопределенности применяются правила совместно нажитого имущества. С 1 февраля 2025 года действует дополнительное правило: если один из супругов получает от родителей полную оплату за жилье, а в договоре дарения не указано, что оно предназначается только его ребенку, суд при разводе может присудить квартиру ребенку этого супруга. После этого суд учитывает ряд факторов — совместное ведение хозяйства, наличие общих детей, вина одной из сторон в разводе, вклад в семью и текущую рыночную стоимость жилья — чтобы определить, нужно ли выплачивать компенсацию второму супругу и в каком размере. В случае частичного внесения средств одной стороной или совместного вклада обоих родителей суд определяет владельца жилья на основе долей участия и выплачивает соответствующую компенсацию (действует по всей стране).
- Уровень доказательности: A
- Источники:最高人民法院 (2020). 关于适用《民法典》婚姻家庭编的解释（一）（法释〔2020〕22 号，第二十九条）. <https://www.court.gov.cn/fabu/xiangqing/282071.html>；最高人民法院 (2025). 关于适用《民法典》婚姻家庭编的解释（二）（法释〔2025〕1 号，第八条）. <https://www.court.gov.cn/zixun/xiangqing/452771.html>；全国人大 (2020). 民法典（第一千零六十二条第一款第四项）. <https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml>
- Примечания: Это правило важно для обеих сторон. Родители, вносящие средства, больше не могут рассчитывать на то, что при разводе смогут предъявить расписку в качестве доказательства займа. После вступления в силу Пояснений №2 сам факт внесения средств стал основанием для определения права собственности на жилье; запись в свидетельстве о собственности больше не играет решающую роль. Получающая средства сторона также заранее узнает их юридический статус. Если сделка оформляется как займ, необходимо соблюсти все условия: договориться о возврате средств, зафиксировать это в документах, указать в назначении платежа и при необходимости сохранить доказательства погашения. Отсутствие любого из этих элементов потребует дополнительных разъяснений в суде.

### 12. Долги, взятые супругом без вашего подписания и одобрения, не автоматически становятся вашими долгами
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=些 收益=大 口径=金钱 -->
- Стоимость: Бесплатно. Не ставьте свою подпись в качестве «совместного заёмщика» или «поручителя» в расписках и гарантийных документах супруга. Также не пишите в переписке фразы вроде «мы обязательно вернём эти деньги» — их могут истолковать как ваше последующее признание долга. Самое сложное — сдержаться и не отвечать, когда вас начинают требовать долг.
- Простыми словами: Если супруг взял деньги без вашего ведома, и эта сумма явно превышает обычные семейные расходы, а вы не подписывали документы и не признавали этот долг позже, он не автоматически становится вашим долгом. Кредитор должен сам доказать, что эти средства пошли на общие нужды семьи или совместное ведение хозяйства. Однако если деньги действительно пошли на покупку жилья, которое стало общим для вас, такой факт обычно легко доказать.
- Эффект: Существует несколько ситуаций, когда заём признаётся совместным долгом супругов. Во-первых, когда оба супруга подписывают документы вместе. Во-вторых, когда один из них позже признаёт долг, то есть даёт согласие на его оплату. В-третьих, когда заём берётся в браке на нужды повседневной жизни семьи. Если же сумма явно превышает такие нужды, она не считается общим долгом. Исключение — когда кредитор доказывает, что деньги пошли на общие нужды или ведение хозяйства, либо когда оба супруга признают долг. В случае покупки жилья, когда сумма явно превышает обычные расходы, бремя доказывания лежит на кредиторе. Однако если деньги действительно пошли на приобретение общего жилья, кредитору обычно удаётся доказать, что они использовались для общих нужд семьи. Поэтому важно соблюдать правило из пункта 11 (чётко указывать, является ли передача средств от родителей займом или подарком; действует по всей стране с 2021 года).
- Уровень доказательности: A
- Источники:全国人大 (2020). 民法典（第一千零六十四条）. <https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml>；最高人民法院 (2020 年第二次修正). 关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定（第十五、十六条）. <http://gongbao.court.gov.cn/Details/94b6623974526df7d2430a3c73f050.html>（最高人民法院公报）
- Примечания: При разделе имущества после развода, если родители супруга предъявляют расписку, подписанную только им, нужно рассматривать ситуацию в два этапа. Сначала проверяется, действительно ли заём был оформлен. Если вы докажете, что деньги вообще не передавались, и приведёте убедительные аргументы, суд учтёт несколько факторов: сумму займа, способ передачи средств, финансовое положение обеих сторон, обычные формы расчётов, изменения в имуществе и показания свидетелей. Даже при наличии у кредитора только платёжных документов, он всё равно обязан доказать факт оформления займа. На втором этапе, после подтверждения факта займа, определяется, является ли он общим долгом. Общие правила по распискам и гарантийным документам изложены в пункте 18 раздела 8.

### 13. Для получения свидетельства о браке достаточно лишь паспорта и подписанного заявления — домовую книгу (хукоу) предоставлять не нужно, пошлина не взимается, а свидетельство выдаётся сразу на месте
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=否 收益=小 口径=金钱 -->
- Стоимость: Платить не придётся. Оба будущих супруга должны явиться лично. Оформление обычно занимает несколько десятков минут.
- Простыми словами: С мая 2025 года для регистрации брака требуется всего два документа: паспорт заявителя и подписанное им заявление. В этом заявлении указывается, что у человека нет супруга, а также отсутствуют прямые родственные связи и родственные связи до третьего колена с будущим супругом. Домовую книгу (хукоу) предоставлять не нужно, и не требуется ехать в место постоянной регистрации одного из супругов. Регистрация полностью бесплатна, а при соответствии всем условиям свидетельство выдаётся сразу на месте.
- Эффект: С 10 мая 2025 года вступает в силу новое положение о регистрации брака, изменившее перечень документов, необходимых для заключения брака жителями материкового Китая. В нём чётко указано, что достаточно предоставить лишь два документа: «(1) паспорт заявителя; (2) подписанное заявление о том, что у него нет супруга и отсутствуют прямые родственные связи и родственные связи до третьего колена с будущим супругом». Домовая книга (хукоу) больше не является обязательным документом. Органом регистрации выступают «органы гражданской администрации на уровне округа или посёлков, определённые правительством провинции, автономного района или города центрального подчинения чтобы удобства граждан». Ранее действовавшее требование «обращаться в место постоянной регистрации одного из супругов» теперь отменено. В положении также указано, что «органы регистрации брака не вправе взимать за свои услуги какую-либо плату» и «при соответствии всех условий заявителей они обязаны немедленно зарегистрировать брак и выдать свидетельство».
- Уровень доказательности: A
- Источники:国务院 (2025). 婚姻登记条例（国令第 804 号，第二、六、八、十条）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202504/content_7017752.htm>
- Примечания: Регистрация не проводится лишь в четырёх случаях: если один из супругов не достиг установленного законом брачного возраста, если брак не заключается по обоюдному согласию, если у одного или обоих супругов уже есть супруг(а), а также если между ними существуют прямые родственные связи или родственные связи до третьего колена. Возможная плата взимается лишь за сопутствующие услуги, такие как фотографирование или ксерокопирование. Сама регистрация полностью бесплатна, поэтому при попытке взимания «платы за оформление» или «платы за срочность» следует отказаться и подать жалобу. Что касается 30-дневного периода ожидания при расторжении брака, см. соответствующий пункт о затратах в этом разделе.

### 14. Перед бракосочетанием рекомендуется пройти медицинское обследование; при наличии серьезных заболеваний об этом нужно честно сообщить будущему супругу до регистрации брака
<!-- 成本标签: 钱=少 时间=少 毅力=否 收益=中 口径=死亡率 -->

- Стоимость: В большинстве регионов обследование для лиц соответствующего возраста проводится бесплатно или с существенными скидками. При оплате из собственных средств расходы составят всего несколько сотен юаней. На процедуру уходит примерно полдня.

- Простыми словами: Если у человека имеются серьезные заболевания, а он не сообщил об этом будущему супругу до регистрации брака, последний имеет право обратиться в суд с требованием аннулировать брак. Такое заявление необходимо подать в течение одного года с момента узнавания о заболевании. С 2003 года прохождение медицинского обследования не является обязательным условием для регистрации брака; решение о его прохождении остается за каждым. Стоимость и порядок проведения зависят от местных нормативов; на саму процедуру уходит полдня.

- Эффект: Юридические последствия сокрытия серьезных заболеваний четко прописаны в законодательстве. Согласно новым правилам регистрации браков, «если один из будущих супругов страдает серьезным заболеванием, он обязан честно сообщить об этом другому до регистрации брака; в противном случае второй супруг вправе обратиться в суд с требованием аннулировать брак на основании статьи 1053 Гражданского кодекса». Государство рассматривает предбрачное медицинское обследование как первый этап профилактики врожденных дефектов. Текущие целевые показатели — поддержание уровня предбрачных медицинских обследований и охвата будущих родителей пренатальным скринингом на уровне не менее 70% и 80% соответственно. В нормативных документах также подчеркивается необходимость размещения медицинских учреждений, проводящих такие обследования, поблизости от мест регистрации браков, а также внедрения «комплексных сервисов», объединяющих регистрацию брака, предбрачное обследование и консультации по вопросам деторождения. Гражданский кодекс РФ также предписывает: если у одного из супругов выявлено серьезное заболевание, он обязан сообщить об этом до регистрации брака; в противном случае второй супруг вправе требовать аннулирования брака в судебном порядке. Заявление на аннулирование брака необходимо подать в течение одного года с момента узнавания о наличии заболевания.

- Уровень доказательности: B
- Источники:全国人大 (2020). 民法典（第一千零五十三条）. <https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml>；国务院 (2025). 婚姻登记条例（国令第 804 号，第十二条）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202504/content_7017752.htm>；国家卫生健康委办公厅 (2023). 出生缺陷防治能力提升计划（2023—2027 年）（国卫办妇幼发〔2023〕9 号）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202308/content_6900320.htm>；国家卫生健康委等五部门 (2020). 关于加强婚前保健工作的通知（国卫妇幼函〔2020〕205 号）：「积极倡导各地结合实际推行免费婚前检查」. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-05/22/content_5513902.htm>

- Примечания: С 2003 года прохождение предбрачного медицинского обследования не является обязательным условием для регистрации брака; решение о его прохождении остается добровольным. Однако наличие в законодательстве нормы о необходимости честного информирования о серьезных заболеваниях действительно дает второму супругу право обратиться в суд с требованием аннулирования брака в течение одного года с момента узнавания о заболевании. Единых федеральных правил о бесплатном предоставлении таких услуг не существует. В уведомлении пяти ведомств, включая Комитет здравоохранения, от 2020 года лишь подчеркивается необходимость «активного продвижения регионами практики бесплатного предбрачного обследования с учетом местных условий». Следовательно, вопросы бесплатности и перечня обследуемых показателей решаются на региональном уровне; за подробной информацией следует обращаться в местные учреждения охраны материнства и детства или в специализированные «однооконные» центры при отделах регистрации браков.

### 15. Расчёт затрат на расторжение брака: при добровольном разводе действует 30-дневный период размышлений, а при судебном — требуются определённые условия
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=中 毅力=些 收益=大 口径=金钱 -->
- Стоимость: ничего не стоит. Перед свадьбой стоит потратить немного времени, чтобы понять, сколько времени и каких шагов потребуется, если вдруг решите развестись. Сложность в том, чтобы заранее задумываться о возможном разводе.
- Простыми словами: добровольный развод не завершается сразу после подписания документов. В течение 30 дней после подачи заявления любой из супругов может его отозвать. По истечении этого срока ещё 30 дней оба должны лично явиться в орган ЗАГС для получения свидетельства о разводе; иначе заявление считается отозванным. Если один из супругов не согласен, приходится обращаться в суд. Суд сначала проводит примирительные процедуры; развод допускается лишь при наличии таких обстоятельств, как насилие в семье, многожёнство/многомужество, раздельное проживание на протяжении двух лет.
- Эффект: При добровольном разводе требуется подписать письменное соглашение и лично обратиться в орган ЗАГС (статья 1076 ГК). В течение 30 дней после получения заявления любой из супругов может его отозвать. По истечении этого срока ещё 30 дней оба должны лично получить свидетельство о разводе; без этого действия заявление считается отозванным (статья 1077 ГК). При несогласии одного из супругов дело передаётся в суд, который обязан провести примирительные процедуры. Развод допускается при наличии таких обстоятельств, как многожёнство/многомужество, насилие в семье, злоупотребление алкоголем или наркотиками, раздельное проживание на протяжении двух лет; после отказа в разводе и последующего годичного раздельного проживания суд обязан его разрешить (статья 1079 ГК). В 2024 году по всей стране было зарегистрировано 3,513 млн разводов, из которых 891 тыс. случаев завершились по решению суда или в ходе судебного примирения.
- Уровень доказательности: A
- Источники:全国人民代表大会 (2020). 中华人民共和国民法典（第一千零七十六、一千零七十七、一千零七十九条）. <http://gongbao.court.gov.cn/Details/7f184078694d811fb3314f6af9accf.html>；民政部 (2020). 关于贯彻落实《中华人民共和国民法典》中有关婚姻登记规定的通知（民发〔2020〕116 号）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-12/04/content_5567010.htm>；民政部 (2025). 2024 年民政事业发展统计公报. 题录同第 7 条（结婚率、离婚率各是什么口径）
- Примечания: Период размышлений действует только при добровольном разводе. Для судебного развода такого периода нет, однако процедура занимает больше времени. Размер судебных пошлин и гонораров адвокатов в разных регионах различается; в данном тексте эти цифры не указаны. Высокая сложность процедуры расторжения брака не означает, что вступать в брак не стоит, однако о таких нюансах следует знать заранее.

### 16. Ведите отдельный учёт для брака ради родителей, не смешивая его со своим личным учётом
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=些 收益=中 口径=时间 -->
- Стоимость: Нулевая — достаточно разделить лист бумаги на две колонки. В одной колонке запишите все выгоды от этого брака, которые достаются вам лично (их можно рассчитать по предыдущим пунктам этой главы). В другой колонке — выгоды для родителей: их спокойствие, сохранение лица в обществе, прекращение давления с их стороны. Сложность заключается в том, чтобы оставить эту вторую колонку отдельно, не перенося её данные в вашу личную колонку.
- Простыми словами: Выгоды, которые получают родители — их спокойствие, уважение окружающих и отсутствие давления на вас — это реальные факты. Однако они никак не превращаются автоматически в улучшение вашего здоровья или качества ваших отношений. Все затраты времени (см. пункт 9), финансовые расходы (пункты 10–12) и издержки при расторжении брака (пункт 15) ложатся полностью на ваши плечи. Если разделить выгоды на две колонки, вы сразу увидите, выгодно ли вам такое решение.
- Эффект: Выгоды для родителей действительно существуют. Однако они не перетекают автоматически в улучшение вашего здоровья (пункт 8) или качества ваших отношений (пункт 4, где важны ваши личные ощущения). Все затраты времени (пункт 9), денежные расходы (пункты 10–12) и издержки при расторжении брака (пункт 15) приходится нести вам лично. После разделения учёта вы сами сможете оценить, оправдан ли такой «брак как выполнение задания» с точки зрения выгоды.
- Уровень доказательности: C
- Источники:作者经验，方法类建议；数据部分见本节前面各条
- Примечания: Колонку с выгодами для родителей тоже можно рассматривать как важный фактор при оценке ситуации — решение о том, как её учитывать, остаётся за вами. Полный список вопросов для заполнения смотрите в документе [docs/结婚划不划算.md](../../docs/research/结婚划不划算.md).

### 17. Отношения в браке как показатель здоровья: спорить следует по существу, не переходя на личности, без оскорблений и насмешек
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=些 收益=小 口径=死亡率 -->
- Стоимость: Никаких затрат не требуется. Во время ссоры следует обсуждать только текущую проблему, не оскорблять партнёра, не насмехаться над ним и не вспоминать прошлые обиды. Сложнее всего — сдерживать себя в момент гнева.
- Простыми словами: У супругов с хорошими отношениями здоровье лучше, а риск смертности ниже. Эта связь не очень сильная — она примерно такого же уровня, как влияние рациона на здоровье. В одном эксперименте у пар, которые во время ссоры проявляли постоянную враждебность, заживление небольших ран происходило лишь на 60% быстрее, чем у пар, сохранявших спокойствие.
- Эффект: В метаанализе, объединившем 126 исследований с участием более 72 тысяч человек, выявлено: чем выше качество брака, тем лучше состояние здоровья. Коэффициент корреляции r варьируется от 0,07 до 0,21. Значение 0 означает полное отсутствие связи, а 1 — полное совпадение показателей. Связь с более низким риском смертности имеет коэффициент r = 0,11. При ссорах у таких пар наблюдается меньшая реакция сердечно-сосудистой системы, r = -0,13. Авторы подчёркивают, что все эти эффекты незначительны и сопоставимы по силе с влиянием таких привычек на здоровье, как правильное питание. В другом эксперименте 42 здоровые пары по два раза проходили краткосрочную госпитализацию по 24 часа: в один раз они вели поддерживающий диалог, в другой — обсуждали спорный вопрос. После ссор у пар с высоким уровнем враждебности раны заживали медленнее; их скорость составила лишь 60% от показателей пар с низкой враждебностью. На следующее утро у таких людей в крови наблюдалось более высокое содержание воспалительных маркеров (IL-6, фактор некроза опухоли).
- Уровень доказательности: B
- Источники:Robles TF, Slatcher RB, Trombello JM, McGinn MM (2014). Marital quality and health: a meta-analytic review. Psychological Bulletin. <https://doi.org/10.1037/a0031859>；Kiecolt-Glaser JK 等 (2005). Hostile marital interactions, proinflammatory cytokine production, and wound healing. Archives of General Psychiatry. <https://doi.org/10.1001/archpsyc.62.12.1377>
- Примечания: Причина присвоения категории B: большинство включённых в анализ исследований представляли собой лишь наблюдательные данные без групп сравнения, поэтому невозможно определить, плохие отношения вызывают проблемы со здоровьем или наоборот. Однако после исключения из расчётов факторов возраста и дохода связь между качеством брака и здоровьем сохранялась. В работе Robles также отмечается наличие публикационного смещения в части результатов. Исследования, сравнивавшие мужчин и женщин, в основном не выявили значимых различий между полами. Прямого метаанализа, сопоставляющего уровень смертности у людей в плохих браках и у неженатых/незамужних, не найдено, поэтому утверждение о том, что плохой брак вреднее для здоровья, чем отсутствие брака, остаётся лишь гипотезой. В экспериментах с ранами участвовало всего 42 пары. Рекомендация «обсуждать только суть проблемы, без личных оскорблений» выведена авторами из наблюдений за проявлениями враждебности в ходе экспериментов; прямых исследований, подтверждающих её эффективность, не проводилось. Если ссоры не удаётся предотвратить, парам рекомендуется обратиться за помощью к специалистам по семейной терапии (см. пункт 20 данного раздела). Если во время конфликта возникает физическое насилие, постоянные оскорбления или угрозы, речь идёт уже не о проблемах в общении, а о домашнем насилии (см. пункт 43 раздела 8). Решение об уходе из таких отношений и связанные с этим издержки рассмотрены в пункте 15 данного раздела.

### 18. Однополые пары могут вместе оформить доверенность, соглашение об опеке и завещание, пока оба в здравом уме: по закону вы не являетесь близкими родственниками, и без этих документов у вас не будет права подписывать документы и наследовать имущество
<!-- 成本标签: 钱=少 时间=中 毅力=些 收益=大 口径=自由 -->
- Стоимость: Оформление соглашения об опеке и завещания в нотариальной конторе требует уплаты пошлины, размер которой в разных регионах начинается от нескольких сотен юаней. Составление собственноручного завещания не требует затрат. Весь процесс займет примерно один–два полных дня. Сложность заключается в том, что обоим партнерам нужно открыто обсудить вопросы, связанные с болезнью и смертью.
- Простыми словами: В юридическом смысле близкими родственниками считаются супруг(а), родители, дети, братья и сестры, а партнеры к этой категории не относятся. Если заранее не оформить необходимые документы, то при тяжелой болезни одного из партнеров второй не сможет принимать за него решения. А после смерти одного партнера другой не получит никакого наследства. Каждый из трех документов регулирует свой этап: доверенность действует при жизни, соглашение об опеке применяется, если человек утратил дееспособность, а завещание вступает в силу после его смерти.
- Эффект: В статье 1045 Гражданского кодекса РФ перечислены близкие родственники: супруг(а), родители, дети, братья и сестры, дедушки, бабушки, внуки. В статье 1127 того же кодекса указаны законные наследники: сначала супруг(а), дети и родители, затем братья, сестры, дедушки и бабушки. Партнеры в обоих списках отсутствуют. Статья 1219 регулирует проведение операций, специальных обследований и лечения: если врач не может или не должен информировать пациента, он обязан сообщить об этом «близким родственникам» и получить их согласие. Существуют три способа решить эту проблему. Во-первых, статья 33 позволяет совершеннолетним заключить письменное соглашение с «другим лицом, желающим стать опекуном». После утраты или частичной утраты дееспособности это лицо становится опекуном и законным представителем. Во-вторых, статья 165 требует, чтобы в доверенности были указаны имя представителя, его полномочия, срок действия и чтобы она была подписана самим доверителем; после его смерти доверенность утрачивает силу. В-третьих, статья 1133 разрешает составлять завещание, по которому имущество передается лицам, не входящим в число законных наследников. На сайте Управления юстиции провинции Хубэй опубликована статья юридического управления города Ичан, в которой говорится, что однополые пары могут оформить нотариальное соглашение об опеке и назначить друг друга своими будущими опекунами (по всей стране).
- Уровень доказательности: A
- Источники:全国人大 (2020). 民法典（第二十三、三十三、一百六十五、一百七十三、一千零四十五、一千一百二十四、一千一百二十七、一千一百三十三至一千一百四十、一千一百四十二、一千二百一十九条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff808081729d1efe01729d50b5c500bf>（国家法律法规数据库）；宜昌市司法局 (2021). 意定监护公证：通向彩虹的公证之路. 湖北省司法厅网站「实践荟萃」栏目. <https://sft.hubei.gov.cn/fbjd/sjhc/202101/t20210108_3208602.shtml>
- Примечания: Партнер, получающий наследство, считается «наследником по завещанию», а не законным наследником. После уведомления о наличии такого завещания он обязан в течение 60 дней официально выразить согласие на получение наследства; в противном случае он считается отказавшимся от него. Сам партнер и лица, имеющие с ним корыстный интерес, не могут выступать в качестве свидетелей при составлении завещания. Если было составлено несколько завещаний, действует последнее, как указано в пункте 2 раздела 17 (позднее завещание отменяет ранее составленные). Вопрос о том, может ли назначенный опекун подписывать согласие на операцию, решается по-разному в разных больницах; рекомендуется заранее уточнить этот момент в тех медицинских учреждениях, которые вы посещаете. Если родственники не признают эти документы, придется обращаться в суд: срок рассмотрения дела в первой инстанции по общей процедуре составляет не менее 6 месяцев, а расходы на адвоката оплачиваются самим истцом. Поэтому лучше оформлять все документы в нотариальной конторе. Что касается совместно приобретенной недвижимости или накоплений, то их распределение следует оформить отдельным письменным соглашением с учетом реального вклада каждого. Порядок оформления соглашения об опеке описан в пункте 1 раздела 17 (письменное назначение будущего опекуна). Получателями выгод по этому документу являются вы сами и ваш партнер.

### 19. Не стоит скрывать свою сексуальную ориентацию при вступлении в брак, а также не стоит рассматривать фиктивный брак как простой способ решить проблему: с юридической точки зрения это настоящий брак, а для его расторжения остаётся только развод
<!-- 成本标签: 钱=0 时间=少 毅力=是 收益=中 口径=金钱 -->
- Стоимость: Никаких денежных затрат не требуется. Сложность заключается в том, чтобы выдержать давление со стороны семьи, требующей вступить в брак — это может продолжаться многие годы.
- Простыми словами: Если скрыть свою сексуальную ориентацию при заключении брака, с юридической точки зрения такой брак не признаётся недействительным и его нельзя аннулировать; для прекращения отношений остаётся только развод. Фиктивный брак также считается настоящим браком: все заработанные после свадьбы деньги и долги распределяются между супругами. При разводе тот супруг, которого обманули, может требовать большую долю имущества и компенсации за моральный ущерб, однако решение суда по этому вопросу пока не определено.
- Эффект: Согласно статье 1051 Гражданского кодекса, основания для признания брака недействительным ограничены тремя случаями: двоебрачие, наличие родственных связей, запрещающих брак, и несовершеннолетие. Статьи 1052 и 1053 предусматривают лишь два основания для аннулирования брака: принуждение к вступлению в брак и сокрытие серьёзного заболевания до свадьбы. Согласно пункту 17 разъяснений к главе о браке и семье, исковые требования о признании брака недействительным по иным основаниям отклоняются судом. Следовательно, единственный способ прекратить такой брак — это развод. Фиктивный брак, зарегистрированный официально, также является законным. Статья 1062 устанавливает, что заработная плата, премии и иные доходы, полученные после свадьбы, являются совместной собственностью супругов. Статья 1064 определяет, что долги, взятые обоими супругами совместно или одним из них для нужд семьи, считаются общими долгами. Вопрос о компенсации за вред при разводе регулируется статьёй 1091: она предусматривает выплаты лишь в случаях двоебрачия, сожительства с третьим лицом, насилия в семье, жестокого обращения или «иных серьёзных проступков». Пункт 2 разъяснений уточняет, что под «сожительством с третьим лицом» подразумевается совместное проживание с противоположным полом. Следовательно, в случае однополых отношений можно ссылаться лишь на «иные серьёзные проступки». Компенсация включает в себя выплаты за моральный ущерб, которые следует требовать одновременно с подачей иска о разводе; если суд откажет в разводе, такие требования не удовлетворяются. После вступления в силу Гражданского кодекса в открытых судебных решениях по подобным делам не зафиксировано. В период действия старого законодательства на сайте Высшего народного суда провинции Цзянсу в 2013 году была опубликована статья, посвящённая делу жены, подавшей иск о разводе из-за сокрытия мужем своей гомосексуальной ориентации. В статье изложены две точки зрения: первая утверждает, что гомосексуальность не входит в перечень законных оснований для признания вины, поэтому дополнительное имущество и компенсация не полагаются; автор статьи поддерживает вторую позицию: пострадавшую сторону следует считать «невиновной», предоставить ей больше имущества и выплатить компенсацию за моральный ущерб (по всей стране).
- Уровень доказательности: A
- Источники:全国人大 (2020). 民法典（第一千零五十一至一千零五十四、一千零六十二、一千零六十四、一千零七十九、一千零八十七、一千零九十一条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff808081729d1efe01729d50b5c500bf>（国家法律法规数据库）；最高人民法院 (2020). 关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）（法释〔2020〕22 号，第二、十七、八十六至九十条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff80808177e75f880178006736f21aaf>；朱来宽、王洪娟 (2013). 因同性恋导致离婚能否主张损害赔偿？江苏法院网. <http://www.jsfy.gov.cn/article/26621.html>
- Примечания: Информация о возможности получения дополнительного имущества и компенсации основывается лишь на одной аналитической статье, в которой не указано итоговое решение по конкретному делу; поэтому результат зависит от решения конкретного суда. В Гражданском кодексе по сравнению со старым законодательством появилось положение о «иных серьёзных проступках», что предоставляет пострадавшей стороне дополнительные возможности для защиты своих прав. Сами юридические нормы относятся к категории A. Если у обоих участников фиктивного брака есть свои партнёры того же пола, их отношения не защищаются законами о браке, а вопросы имущества следует оговорить отдельно — см. пункт 18 данного раздела (о назначении опекуна и составлении завещания для однополых пар). Для расторжения фиктивного брака также требуется соблюдение 30-дневного периода ожидания или обращение в суд — см. пункт 15 (о 30-дневном периоде ожидания при разводе по соглашению). Если при разводе по соглашению сторона отказывается от претензий на компенсацию, последующий иск по этому вопросу не будет удовлетворён. Основными выгодоприобретателями являются обманутая сторона и сам заявитель: после раскрытия факта обмана ему придётся столкнуться с разводом, разделом имущества и вопросами воспитания детей.

### 20. Отношения зашли в тупик из-за постоянных ссор и «холодной войны»: пара вместе обращается за супружеской терапией. Просто ждать в надежде на улучшение почти не поможет
<!-- 成本标签: 钱=多 时间=中 毅力=是 收益=中 口径=时间 -->

- Стоимость: Требуются финансовые затраты. Оплата производится за каждый сеанс; стоимость зависит от региона и клиники, поэтому конкретную сумму указать невозможно. В исследованиях обычно рекомендуют посещать терапию раз в неделю в течение примерно 8 месяцев. Сложность заключается в том, что оба партнёра должны регулярно посещать сеансы и довести их до конца.

- Простыми словами: Пары, у которых отношения зашли в тупик, после прохождения супружеской терапии в большинстве случаев становятся гораздо довольнее друг другом — улучшения наблюдаются примерно у 70% пар. В то же время у тех, кто просто ждал, никаких изменений практически не происходило. Однако эффект со временем слабеет: спустя 5 лет лишь половина пар по-прежнему отмечает заметное улучшение, а четверть уже разводится или живёт отдельно.

- Эффект: В 2020 году в рамках метаанализа были обобщены данные 58 исследований, охвативших 2092 пары. У тех, кто прошёл супружескую терапию, показатель удовлетворённости отношениями изменился на g = 1,12 (доверительный интервал 0,92–1,31); авторы исследования считают это значительным эффектом. Здесь g — это величина эффекта, подробнее о ней написано в глоссарии. У пар, которые просто ждали в очереди на терапию, за тот же период показатель g составил 0,12 (−0,04–0,29), то есть улучшений практически не наблюдалось. Чем хуже были отношения в начале, тем больше улучшений они получали впоследствии. В обзоре 2012 года указано, что супружеская терапия помогла улучшить отношения у 70% пар, прошедших лечение. В другом рандомизированном исследовании 134 пары с длительными и серьёзными конфликтами проходили два вида поведенческой супружеской терапии в течение 8 месяцев; по итогам терапии показатели удовлетворённости составили d = 0,90 и 0,71 соответственно. Спустя 5 лет у 50,0% и 45,9% пар из этих групп наблюдались заметные улучшения. Под «заметным улучшением» авторы подразумевают «клинически значимое улучшение». Кроме того, в первой группе 25,7% пар, а во второй — 27,9% разошлись или развелись.

- Уровень доказательности: A (спорный)
- Источники:Roddy MK, Walsh LM, Rothman K, Hatch SG, Doss BD (2020). Meta-analysis of couple therapy: effects across outcomes, designs, timeframes, and other moderators. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 88(7), 583-596. <https://doi.org/10.1037/ccp0000514>；Lebow JL, Chambers AL, Christensen A, Johnson SM (2012). Research on the treatment of couple distress. Journal of Marital and Family Therapy, 38(1), 145-168. <https://doi.org/10.1111/j.1752-0606.2011.00249.x>；Christensen A, Atkins DC, Baucom B, Yi J (2010). Marital status and satisfaction five years following a randomized clinical trial comparing traditional versus integrative behavioral couple therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78(2), 225-235. <https://doi.org/10.1037/a0018132>；Rathgeber M, Bürkner PC, Schiller EM, Holling H (2019). The efficacy of emotionally focused couples therapy and behavioral couples therapy: a meta-analysis. Journal of Marital and Family Therapy, 45(3), 447-463. <https://doi.org/10.1111/jmft.12336>（争议方）；Shadish WR, Baldwin SA (2003). Meta-analysis of MFT interventions. Journal of Marital and Family Therapy, 29(4), 547-570. <https://doi.org/10.1111/j.1752-0606.2003.tb01694.x>（争议方）；Karakurt G, Whiting K, van Esch C, Bolen SD, Calabrese JR (2016). Couples therapy for intimate partner violence: a systematic review and meta-analysis. Journal of Marital and Family Therapy, 42(4), 567-583. <https://doi.org/10.1111/jmft.12178>；全国人大常委会 (2018 修正). 精神卫生法（第二十三、五十一条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=2c909fdd678bf17901678bf7448a066d>（国家法律法规数据库）

- Примечания: Основной спор касается того, как долго сохраняется эффект от терапии. В другом метаанализе, включающем только рандомизированные исследования, показатель g после завершения терапии составил 0,60, а спустя полгода — 0,44. К 12 месяцам данные сохранились лишь по одному виду поведенческой терапии: g = 0,06, то есть эффект практически исчез. В обзоре, обобщающем 20 метаанализов, указано, что клинически значимое улучшение наблюдается у 40–50% людей. Показатели «70% улучшений» и «40–50% заметных улучшений» рассчитаны по разным критериям, поэтому их нельзя напрямую сравнивать. В исследовании, где отслеживались результаты спустя 5 лет, не было контрольной группы, не проходившей терапию, поэтому невозможно точно сказать, увеличилось ли количество разводов. В 2020 году обобщались данные только по гетеросексуальным парам; в России подобных рандомизированных исследований не обнаружено, поэтому результаты следует воспринимать с осторожностью. Где пройти терапию в России: согласно законодательству в сфере психического здоровья, психотерапия проводится только в медицинских учреждениях, а психологи не имеют права заниматься психотерапией. Можно обратиться в психиатрическое или психологическое отделение больницы и узнать, предоставляют ли там супружескую терапию. Если обращаться в частные центры, обязательно уточните квалификацию специалистов и их подготовку. Парам, сталкивающимся с домашним насилием, лучше не начинать терапию вместе. В метаанализе 2016 года указано, что выводы применимы только к парам с лёгкими и средними конфликтами, без физического насилия; случаи, когда один партнёр жестоко контролирует другого или причиняет ему серьёзный вред, в расчёт не берутся. Специалисты также опасаются, что после терапии один из партнёров может подвергнуться репрессиям дома. Если вы стали жертвой насилия, ознакомьтесь с разделом 8, пунктом 43. О том, как вести диалог во время ссоры, написано в разделе 17 («Ссоры: обсуждаем суть, а не личности»); о том, стоит ли прекратить отношения, — в разделе 15 («Издержки разрыва»). Пользу от терапии получат как вы, так и ваш супруг/супруга.
